Chicken Katsu

28 April 2009, selasa

Husband minta dibikinin chicken katsu hari ini..gampang praktis n enak. Caranya gampang banget, boleh nyoba deh, psti ketagihan.

Bahan
2 lembar paha ayam
garam lada secukupnya


bahan pelapis
Tepung trigu->telur->tepung panir

Cara
1. Pukul pukul daging ayam hingga lemas, lalu taburkan garam lada secukupnya, biarkan bumbu meresap, diamkan kira2 3 jam.
2. Celupkan di bahan pelapis, diamkan di kulkas kira2 1 jam
3. Goreng hingga kecoklatan
4. Potong potong sesuai selera

Kanker Hati

MIlis tetangga lagi nih, semoga bermanfaat dah..

PENEMUAN TERBARU MENGENAI KANKER HATI

Penemuan terbaru mengenai kanker hati ! Jangan Tidur Terlalu Malam ! Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 Tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati(SGOT, SGPT) ,tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!!.

Selama ini hampir semua orang sangat tergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati ( Liver Function Index ). Mereka menganggap bila pemeriksaan hasil index yang normal berarti semua OK.

Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter specialis, benar benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan.

Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bias memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Saat ini ada pasien dokter Hsu yang mengeluh bahwa selama satu bulan terakhir sering mengalami sakit perut dan berat badannya turun sangat banyak. Setelah dilakukan pemeriksaan supersound baru diketemukan adanya kanker hati yang sangat besar, hamper 80% dari livernya(hati) sudah termakan habis.

Pasien sangat terperanjat, ? Bagaimana mungkin ? Tahun lalu baru melakukan medical check-up dan hasilnya semua normal.Bagaimana mungkin hanya dalam waktu 1 tahun yang relative singkat dapat tumbuh kanker hati yang demikian besar??

Ternyata check-up yang dilakukan hanya memeriksa fungsi hati. Hasil pemeriksaan juga menunjukkan ? normal ?. Pemeriksaan fungsi hati adalah salah satu item pemeriksaan hati yang paling dikenal oleh masyarakat. Tetapi item ini pula yang paling banyak disalahpahami oleh masyarakat kita.

Pada umumnya orang beranggapan bahwa bila hasil index pemeriksaan fungsi hati menunjukkan angka normal berarti tidak ada masalah dengan hati.
Tetapi pandangan ini mengakibatkan munculnya kisah-kisah sedih karena hilangnya kesempatan mendeteksi kanker sejak stadium awal.

Dokter Hsu mengatakan, SGOT dan SGPT adalah enzim yang paling banyak ditemui didalam sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu atau sebab lain sehingga sel-sel hati mati, maka SGOT dan SGPT akan lari ke luar. Hal ini menyebabkan kandungan SGOT dan SGPT didalam darah meningkat.

Tetapi tidak adanya peningkatan angka SGOT dan SGPT bukan berarti tidak terjadi pengerasan hati atau tidak adanya kanker hati. Bagi banyak para penderita radang hati , meski kondisi radang hati mereka telah berhenti, tetapi didalam hati(liver) mereka telah terbentuk serat-serat dan pengerasan hati. Dengan terbentuknya pengerasan hati, maka akan mudah sekali untuk timbul kanker hati.

Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga tidak akan mengalami kenaikan. Karena pada masa-masa pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya yang diserang sehingga rusak dan mati.

Karena kerusakan ini hanya secara skala kecil maka angka SGOT dan SGPT mungkin masih dalam batas normal, katakanlah naik pun tidak akan terjadi kenaikan tinggi.. Tetapi oleh karena banyak orang yang tidak mengerti akan hal ini sehingga berakibat terjadilah banyak kisah sedih.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
2. Tidak buang pada pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet,zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan .
7. Minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goring saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil.
8. Mengkonsumsi masakan mentah atau dimasak matang 3-5 bagian. Masakan yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya .
Sebab :

� Malam hari pk 21.00 ? 23.00 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun(de-toxin) dibagian system antibody (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik . Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negative untuk kesehatan.
� Malam hari pk 23.00 ? dini hari 01.00 : saat proses de-toxin dibagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
� Dini hari 01.00 - 03...00 proses de-toxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
� Dini hari 03.00 ? 05.00 : de-toxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selam durasi waktu ini.
Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
� Pagi pk 05.00 ? 07...00 de-toxin di bagian usus besar, harus buang air besar.
� Pagi pk 07.00 ? 09...00 waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi . Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 06.30. Makan pagi sebelum pk 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali..

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, Tidurlah Nyenyak dan Jangan Begadang.

Ayoooo sapa yang suka bergadang n telat bangun pagiiii??

手作り市. te tsukuri ichi, barang kerajinan tangan

26 april 2009, minggu

Hari ini rencana pergi ke flea market, biasa da liat liat barang, kalau lagi hoki, dapet barang bagus harga murah...hehe. Dapet cup lucu lucu n baju seragam sekolah masih baru banget, buat Mei. ..wah.

Trus di ruangan yang satu lagi, ada pameran barang kerajinan tangan. Bagus bagus, tapi harganya juga baguss banget..hehe, maklum da buatan tangan, dihargai banget disini.
Mulai dari kerajinan tangan dari kayu, mpe dari kertas...bagus banget...
Dari asesoris cewek mpe batu batu alam yg dirangkai jadi cincin ato kalung. Trus ada lampu meja, yg dibikin dari kertas, dari kotak susu kata orangnya si. Ada bermacam macam tas rajutan, tas dari kain, segala bentuk barang yg terbuat dari kain, banyak macem dah..... rajin banget bikinnya...bagus, tapi ya harganya juga bagusss

Hati hati virus flu babi

Milis dari tetangga lagiiii...pentinggg...

Berita flu babi saat ini menjadi perhatian dunia, Asalnya dari Babi yang Demam, Batuk dan Depresi
Menyebarnya juga sangat cepat, hati-hati dan waspada dengan keluarga kita.
Berikut postingan nya aku copas dari detik com;


Negara-negara Asia mulai mengambil tindakan untuk mengantisipasi menyebarnya flu babi Meksiko ke seluruh dunia. Beberapa di antaranya memberlakukan karantina dan pengecekan terhadap orang-orang yang baru saja tiba dari Meksiko dan Amerika Serikat yang terindikasi gejala flu.

Seperti diberitakan Reuters, Minggu (26/4/2009), pemerintah China telah mengeluarkan peringatan darurat dan meminta warganya yang baru saja pulang dari Meksiko dan AS melapor jika mengalami gejala seperti flu. Departemen Kesehatan dan Departemen Pertanian juga terus memantau perkembangan penyebaran virus ini.

Sedangkan Singapura terus memantau dan meminta seluruh petugas kesehatan waspada jika terjadi kasus yang mencurigakan. Pemerintah juga menyarankan warganya yang dalam seminggu terakhir baru pulang dari Meksiko dan Texas serta California segera memeriksakan diri ke dokter jika mengalami gejala yang menyerupai flu.

Selain itu warga juga diminta membatasi kunjungan ke Meksiko dan AS. "Yang mengkhawatirkan adalah banyak penderita yang sebelumnya tidak pernah melakukan kontak dengan peternakan maupun babi. Artinya penularan dari orang ke orang sangat bisa terjadi," ujar Menkes Singapura Khaw Boon Wan.

Sementara itu Vietnam telah meluncurkan sistem pengawasan penyakit untuk mendeteksi kasus-kasus yang mencurigakan. Pemerintah Vietnam juga telah berkoordinasi dengan WHO untuk mencari informasi tentang penyakit tersebut dan cara-cara pencegahannya.

Korea Selatan bahkan telah mengkarantina dan mengecek setiap orang yang baru datang dari Meksiko dan AS. Hal serupa diberlakukan untuk daging babi impor dari kedua negara tersebut.

Di Hong Kong, pemerintah melakukan pengawasan terhadap titik-titik perbatasan. Orang-orang yang kedapatan mengalami gejala seperti flu babi dibawa ke rumah sakit untuk diperiksa lebih jauh.

Di Jepang, petugas Bandara Narita yang terletak di sebelah timur Tokyo mengecek suhu badan setiap orang yang baru datang dari Meksiko. Pemerintah juga memeriksa setiap babi impor yang hidup.

Kementerian Luar Negeri Jepang juga mengeluarkan nasehat (advisory) agar warga yang hendak pergi ke Meksiko mempertimbangkannya kembali jika tidak benar-benar perlu.

Di Filipina, pemerintah meningkatkan pengawasan di pelabuhan untuk mencegah masuknya daging babi impor dari AS dan Meksiko. Mereka juga menyerukan agar dilakukan vaksinasi rutin terhadap peternakan babi.

Adapun di Malaysia, orang-orang yang menuju dan pulang dari Meksiko diperiksa kesehatannya.

Di Indonesia sendiri, Departemen Kesehatan telah mengambil berbagai langkah antisipatif dan berkoordinasi dengan WHO serta Departemen Peternakan dan Departemen Pertanian. Namun sejauh ini belum ada pemeriksaan dan karantina yang dilakukan terhadap warga yang baru datang dari Meksiko dan AS.

Flu babi jenis baru yang merupakan kombinasi antara flu burung, flu babi, dan flu manusia ini telah merenggut 81 nyawa dan menginfeksi lebih dari 1.300 orang di Meksiko. Flu ini juga telah menjalar ke AS dan menginfeksi 11 orang dan diduga telah pula merambah Selandia Baru.

WHO telah memperingatkan semua negara di seluruh dunia agar waspada terhadap kemungkinan munculnya pandemi global. Pandemi flu terakhir kali terjadi pada tahun 1968 saat flu 'Hong Kong' menewaskan sekitar 1 juta orang di seluruh dunia. (sho/irw)

strawberi chiffon cake

24 april 2009, kamis

Dah lama ga bikin2 kue nih..jadi pengen ngemil lagi dah..kali ini resep di browsing dari inet. Ini gw catetin lagi resepnya...


Bahan
50 gr strawberi jam
10 gr susu bubuk
30 gr minyak sayur
40 gr susu cair
70 gr tepung trigu
10 gr susu bubuk
1/3 sdt baking powder
3 bh kuning telur



Adonan A
4 bh putih telur
40 gr gula
sedikit garam

Cara
1. Buat adonan A, kocok putih telur n garam mpe putih mengembang, masukkan 1/2 bagian gula, kocok, lalu masukkan sisanya, kocok trus mpe mengembang, sisihkan
2. Kocok kuning telur, masukkan strawberi jam n susu bubuk aduk rata.
3. Masukkan minyak, susu segar aduk rata
4. masukkan lagi tepung n susu bubuk n baking powder yang telah diayak, aduk rata
5. Masukkan 1/2 bagian no 1 ke adonan no 4, aduk trus, lalu masukkan sisanya..aduk rata.
6. oven 170 derajat 35 menit.

Kuenya si enak, tapi kok ga berasa strawberi nya yak?? ato kurang banyak ???

Dance Lesson for Mei

24 april 2009, kamis

Bulan lalu Mei ikutan percobaan dance lesson di sebuah tempat kursus. Tempatnya dekat ama Grand Fuji Matsuyama, cuman terpisah gedung, di lantai 4. Kursusnya cuman seminggu sekali 1 jam, jam 17.45. Sayang jam nya itu menurut gw ga begitu cocok, coz jam makan malam kan?? Jadinya mesti cepet2 kasih makan seblom pergi les, kalo gaaa....bisa ga makan malem, soalnya pulangnya dah kemaleman, die da ngantuk. Mei biasa bangun pagi jam 6 n tidur malam jam 8 an.

Ini tempat kursus, bukan cuman ada dance lesson aja, ada balet lesson, bahasa Inggris untuk anak n dewasa, kursus menggambar buat anak, ikebana buat dewasa mpe cooking juga.
Jadi kepingin ikutan dah...hhihii


Teman dance Mei ada 4 orang, pesertanya ga begitu banyak, pas deh, jadi ama Mei ada 5 orang. Gurunya cowok, masih muda, pinter dancenya. Dance kali ini hip hop, jadi banyak acara loncat loncat n gerakan kaki. Seneng banget da ikutin gerakan senseinya. Semoga aja tetep berlanjut nih lesson, soalnya anak2 kan suka cepet boring...hehehe

Pap Smear Test

Dari milis tetangga, penting buat cewek

Di America, wanita yang telah berhubungan sexual disarankan untuk melakukan test rutin setiap 1 tahun sekali. Jika dari hasil Pap Smear test ada kelainan pada sel2 kita, disarankan melakukkan test setiap 6 bulan sekali燿an apabila kita mempunyai benjolan atau cyst pada payudara, juga mesti test rutin setiap 6 bulan sekali.

Pap Smear:
Pap Smear adalah test yang dilakukan dengan jalan mengambil sel-sel yang ada di dalam mulut rahim kita. Sel-sel ini akan di test di Laboratorium untuk melihat apakah sel-sel ini mengandung kanker atau akan membangun sel-sel kanker. Jika ditemukan abnormal sel biasanya akan dilakukan Pap Smear ulang, dan untuk lebih telitinya akan diadakan test yang namanya Colposcopy dan juga Biopsy. Penemuan sel kanker dalam tahap dini sudah bisa disembuhkan total. Jadi sangat penting untuk kita selalu rutin cek setiap tahunnya.

Dokter tidak bisa menyatakan bahwa kita mengidap kanker hanya dengan melihat dari hasil X-Ray atau USG atau mengkira-kira, jika itu terjadi berarti ibu-ibu bisa langsung pulang dan mencari rumah sakit atau dokter yang lebih bagus yang akan menjalankan serangkain test sebelum menyatakan bahwa itu kanker dan harus dioperasi.

Dulu saya sempat menemukan benjolan di payudara, doctor merujuk saya untuk melakukan mammogram test, dari mammogram test terlihat benjolan yang diperkirakan cyst atau gumpalan yang bisa berupa cairan atau lemak, dari mammogram saja tidak cukup untuk menentukan apakah itu hanya cyst atau tumor ganas, setelah dari mammogram saya dirujuk lagi untuk melakukan ultrasound. Dengan ultrasound para radiologist bisa melihat lebih jelas kedalam benjolan payudara tersebut, apakah hanya cyst atau berupa kanker. Untungnya benjolan saya hanya cyst yang bisa hilang dan datang, ini biasanya karena hormon kewanitaan kita yang suka berubah menjelang menstruasi. Tetapi jika radiologist melihat ada kelainan dari benjolan tersebut, mereka menyarankan untuk melakukan biopsy yaitu dengan mengambil sebagian sel dari benjolan itu, biasanya dengan jalan disedot pake jarum suntik, dibius lokal dan爐idak sakit. Nanti dari hasil laboratorium, doctor baru bisa menyimpulkan, apakah itu kanker atau bukan.

Untuk lebih jelasnya, saya akan copy paste definisi dari Pap Smear, Mammogram, Ultrasound dan Biopsy dari salah satu medical website di America. Semoga membantu!

Pap Smear
What Is a Pap Smear?

A Pap smear (Pap test) is a way to look at a sample of cells taken from a woman's cervix. The test is used to look for changes in the cells of the cervix that show cervical cancer or conditions that may develop into cancer.

All women who are or who have been sexually active, or who have reached age 21, should have an annual Pap smear. It is your best tool to detect pre-cancerous conditions and hidden, small tumors that may lead to cervical cancer. If detected early, cervical cancer can be cured.
How Is a Pap Smear Performed?

The Pap smear is done during a pelvic exam. A doctor uses a device called a speculum to widen the opening of the vagina so that the cervix can be examined. A plastic spatula and small brush are used to collect cells from the cervix. After the cells are taken, they are placed into a solution. The solution is sent to a lab for testing.
Is the Pap Smear Painful?

A Pap smear is not painful, but the pelvic exam may be a little uncomfortable.


Cone biopsy (conization) for abnormal cervical cell changes

A cone biopsy is an extensive form of a cervical biopsy. It is called a cone biopsy because a cone-shaped wedge of tissue is removed from the cervix and examined under a microscope. A cone biopsy removes abnormal tissue that is high in the cervical canal. A small amount of normal tissue around the cone-shaped wedge of abnormal tissue is also removed so that a margin free of abnormal cells is left in the cervix.

A cone biopsy can:

* Remove a thin or a thick cone of tissue from the cervix, depending on how much tissue is needed for examination.
* Be used to diagnose and sometimes to treat abnormal cervical tissue. The abnormal tissue is removed and sent to a lab for examination.

Why It Is Done

A cone biopsy may be done after a Pap Smear test indicates moderate to severe cell changes and:

* The abnormal tissue cannot be seen with colposcopy but was found in cells collected from a biopsy of the cervical canal, or the abnormal tissue seen with colposcopy extends high into the cervical canal. A cone biopsy is done to remove and examine the abnormal tissue.
* The abnormal cells found on a Pap test cannot be seen with colposcopy or found in cells collected from a cervical biopsy. The cone biopsy may be used to diagnose the cause of the abnormal cell changes and remove the abnormal tissue at the same time.
* Cervical cancer is suspected based on Pap test results, colposcopy, and cervical biopsy. A cone biopsy can determine the extent, depth, and severity of the cancerous tissue and can guide treatment decisions.

Untuk yang menjalani Test Payurada:
Mammogram

A mammogram is an X-ray test of the breasts (mammary glands) used to screen for breast problems, such as a lump, and whether a lump is fluid-filled (a cyst) or a solid mass.

A mammogram is done to help screen for or detect breast cancer. Many small tumors can be seen on a mammogram before they can be felt by a woman or her health professional. Cancer is most easily treated and cured when it is discovered in an early stage. Mammograms do not prevent breast cancer or reduce a woman's risk of developing cancer. However, regular mammograms can reduce a woman's risk of dying from breast cancer by detecting a cancer when it is more easily treated.
Why It Is Done

A mammogram is done to:

* Screen for breast cancer in women without symptoms.
* Detect breast cancer in women with symptoms. Symptoms of breast cancer may include a lump or thickening in the breast, nipple discharge, or dimpling of the skin on one area of the breast.
* Locate an area of suspicious breast tissue to remove for examination under a microscope (biopsy) when an abnormality is found.

What is an ultrasound?

Ultrasound produces sound waves that are beamed into the body causing return echoes that are recorded to "visualize" structures beneath the skin. The ability to measure different echoes reflected from a variety of tissues allows a shadow picture to be constructed. The technology is especially accurate at seeing the interface between solid and fluid filled spaces. These are actually the same principles that allow SONAR on boats to see the bottom of the ocean.

What is ultrasonography?

Ultrasonography is body imaging using ultrasound in medical diagnosis. A skilled ultrasound technician is able to see inside the body using ultrasonography to answer questions that may be asked by the medical practitioner caring for the patient. Usually, a radiologist will oversee the ultrasound test and report on the results, but other types of physicians may use ultrasound as a diagnostic tool. For example, obstetricians use ultrasound to assess the fetus during pregnancy. Surgeons and emergency physicians use ultrasound at the bedside to assess abdominal pain or other concerns.
What is a breast biopsy?

A breast biopsy is a procedure in which part or all of a suspicious breast growth is removed and examined, usually for the presence of cancer. The growth sample is suctioned out through a needle or cut out using a surgical procedure. The sample is then examined and evaluated under a microscope by a pathologist to identify non-cancerous (benign) or cancerous (malignant) tissue.

Words used to refer to the abnormal area or growth before and after diagnosis may include lump, mass, lesion, and tumor.

What is the purpose of a breast biopsy?

The basic aim of a breast biopsy is to determine whether or not a worrisome lump is cancer and, if it is cancer, what type it is. When no cancer is detected, the diagnosis of a benign or harmless lump is reassuring.

Semoga bermanfaat Ladies!

Manfaat Madu

KHASIAT MADU UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN

MADU UNTUK KESEHATAN

1. PILEK DAN BATUK
- Pilek ringan & berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam2 kuku (hangatkan madu sebentar) dan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis serta membersihkan sinus.
- Campurkan madu dengan sedikit perasan air jeruk nipis. ramuan ini dapat menyembuhkan batuk.

2. SAKIT PERUT
- Minum 1 sendok makan madu ketika perut anda sakit. khasiatnya akan terasa dalam beberapa saat. Jika masih terasa sakit minumlah kembali dalam waktu beberapa jam kedepan.

3. PERUT KEMBUNG
- Madu yang dicampur dengan sedikit bubuk kayu manis dapat meredakan perut kembung/sakit perut.
Penelitian yang dilakukan di India dan Jepang menyatakan bahwa madu yang diminum bersama kayu manis dapat mengurangi gas diperut.

4.MANDUL
- 2 Sendok makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan berefek menyuburkan.
Wanita Jepang, Cina dan Asia Timur yang sulit hamil dan ingin memperkuat rahim lazim mengkonsumsi bubuk kayu manis sejak berabad-abad lalu.
Wanita yang sulit hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan sesendok teh bubuk kayu manis pada gusinya. Kayu manis akan bercampur dengan air ludah dan memasuki tubuh anda.

5.PENYAKIT JANTUNG
- Oleskan madu dan bubuk kayu manis pada roti saat sarapan roti setiap hari.
Madu dan kayu manis mengurangi kolestrol dalam pembuluh darah arteri dan mengurangi resiko serangan jantung.
Konsumsi madu dan kayu manis secara teratur dapat mempelancar pernapasan dan memperkuat detak jantung.


MADU UNTUK KECANTIKAN

1. PENGENCANGAN WAJAH
- Oleskan madu pada wajah dan biarkan 15 menit, hingga mengering. Setelah itu basuh dengan air hangat.
Teman ibuku yang berusia 45an masih mempunyai kulit wajah yang halus dan kencang. Ketika aku menanyakan rahasia kehalusan kulitnya, dia menjawabnya cukup dengan madu saja. Katanya sejak muda tante rajin memoleskan madu ke wajah sebagai masker alami .

2. MENYEJUKAN KULIT ( UNTUK KULIT BERJERAWAT RINGAN )
- Campurkan 1/2 cangkir air hangat dengan 1/4 sendok teh garam. Dengan menggunakan cotton bud oleskan langsung pada wajah yang berjerawat, beri tekanan dengan kapas selama beberapa menit. Untuk melembutkan bagian tersebut gunakan kapas, oleskan madu pada wajah yang berjerawat. Biarkan 10 menit, lalu basuh dan tepuk-tepuk perlahan hingga mengering.

3. MANDI UNTUK KULIT BERKILAU
- Untuk melembabkan kulit, melembutkan, dan membuat kulit berkilau, Bawa sertalah sebotol madu saat anda mandi. Oleskan madu ke kulit dan tepuk-tepuk dengan kedua tangan hingga mengering. Sementara menepuk-nepuk kulit, madu akan lengket dikulit anda. Basulah bekas madu yang lengket tersebut setelah selesai. Dan anda menikmati kulit yang nampak cantik dan cerah.

4. CONDITIONER RAMBUT
- Campurkan 1/2 cangkir madu dan 1 sendok makan minyak zaitun. Oleskan ke rambut dan kulit kepala. Lalu ambil tutup kepala dan biarkan selama 30 menit dalam keadaan tertutup. Setelah 30 menit, keramasi dengan sampho dan bilas rambut seperti biasa

NB : GUNAKAN SELALU MADU ASLI ATAU MADU NOMOR 1. KARENA MADU NOMOR
3 BANYAK MENGANDUNG AIR GULA DAN KADAR MADUNYA SEDIKIT.
DARI SEGI HARGAPUN JAUH BERBEDA.

PR 8 鶏肉と大根のオイスター煮/ tori niku to daikon no oster nii

11 april 2009, sabtu

Nyempetin bikin PR buat menu makan malam. Menunya japanese food, yang bahan utamanya lobak. Resepnya bisa dilihat disini

bahan
1/2 pt lobak, potong kotak
180 gr konyaku, ptong kotak
1/2 pt daun bwg putih, iris tipis
2 lbr paha ayam, potong kotak

bumbu
4 sdm sake
2 sdm kecap asin
1 sdm oster sauce
1 blok maggie, rasa ayam
200 ml air
2 siung bwg putih, iris halus
1 cm jahe, iris halus
2 bh cabe merah, potong halus
1 sdm minyak wijen
minyak sayur sedikit

cara
1. masukkan minyak sayur di teflon, masukan ayam, bagian kulit di bawah, tumis mpe
berwarna kecoklatan, masukkan lobak
2. masak mpe lobak berubah warna, masukkan konyaku, lalu msk bumbu, tutup n rebus 10-15 mnit mpe kuah meresap habis, masukkan minyak wijen, matikan api, sajikan di piring, taburkan daun bwg


Anak anak si suka menu ini, husband juga suka, rasa minyak wijen katanya.. hehehe.

Masaki Garden

10 April 2009, jumat

Hari ini janjian ma temen buat pergi ke taman, agak jauh dari rumah, kira2 40 menit by car, taman ini deket ma mall, jadinya, makan siang dulu disitu, baru pergi kesana.

Tamannya lumayan bagus, banyak arena permainan buat anak2, seperti perosotan, manjat manjat, ayunan, dll. Disampingnya ada sungai buatan kecil, ada jalan setapak yang dialirin air cocok buat main air di musim panas. Sayang, kali ini, jalan setapaknya minus air...tapi anak2 suka lewat jalan itu, apalagi Xiang maunya ke situ trus, pengen main air...hehehe

Disekitar taman itu, ada pohon2 rindang, n tentunya ada pohon sakura, but, kali ini sakuranya uda ga cantik lagi, uda ber daun...hehehe..
btw, enak juga duduk2 di bawah pohon sakura, yang bunganya berguguran ditiup angin...
mmmm.....

Keju cake

9 april 2009, kamis

Masih ada sisa keju di kulkas, nyoba bkin cheese cake. Resepnya mpir sama dengan pie cheese cake, tapi cuman bkin isi nya aja, ga pake kulitnya.



Bahan
100 gr keju, potong potong
40 gr gula
2 bh telur
3 sdm tepung trigu
100 ml krim kental
100 ml susu segar




Cara
- masukkan telur n gula ke blender, blender lalu masukkan keju n tepung trigu, blender lagi
- terakhir masukkan krim kental, blender lagi
- masukkan di loyang, oven 180 drajat 40 menit.
- angkat, dinginkan di kulkas

Ternyata bikin tanpa kulit juga enak...yummy de, praktis n gampang..

PhotoFunia

8 April 2009, kamis

Iseng pagi pagi abis chat ama temen, dikasih tau web buat photo lucu2, jadi iseng dah bikinin buat anak2...hehehe
boleh juga dicoba di www.photofunia.com

PR 7 Chicken Adobo

5 april 2009, minggu

Hari Jumat kemarin da beli ayamnya, tapi pas mo dimasak kemarin eh kelupaan beli beer nya...jadi batal deh. ..so, hari ini abis dari liat flea market, belanja ke supermaket..trus makan siang bareng temen. Nih temen ajak anaknya yang sepantar Mei, diajak pergi ke Sogo Koen, gw si ok ok aja....tapi harus pulang dulu taroh barang belanjaan...Mei ikut mobil temen, ga ikutan pulang taroh belanjaan.

Tau tau ditelpon bilang kalo tempat parkir Sogo Koennya penuh...rame banget, yang lagi pada hanamian..liat sakura disitu..wak, jadinya gw batal dah ke sono. Mei main ma temennya disana..jam 3 an baru dianterin pulang...hihi, jadi gw sempetin deh bikin PR dah.

Bahannya
6 potong daging ayam
4 siung bawang putih, iris tipis
2 sdt lada hitam
3 sdt margarin
4 sdt minyak wijen
3 sdt kecap manis
3 sdt kecap asin
jeruk nipis secukupnya
1 cup beer
1/2 cup air

Cara
1. Garamin daging, kukus 14-20 menit, angkat
2. Masukkan margarin ke teflon, tumis bawang putih
3. Masukkan ayam, masak bersama bumbu, kecuali beer n air, masak hingga matang
4. Masukkan beer n air, masak hingga bumbu meresap

Tambahan, gw kasih kentang n wortel sebagai pelengkap

Cocoa Marble shifon cake

4 april 2009, sabtu

Hari ini dekem di rumah, coz seharian hujan...dari pagi mpe malem lagi..wak wak...kcian bunga sakura yang lagi mekar2 nya...pasti ga kuat nahan terpaan hujan dah.
Mo ngapain ya? bikin kue dah bareng Mei. Nyontek dari web nya ChocoCo, kepingin bikin marble shifon cake, kayaknya enak....ternyata emang enak..haha




Bahan
3 bh kuning telur
20 gr gula
40 gr minyak
40 gr susu
70 gr tepung
2 gr baking powder

Krim kocok-->kocok rata hingga putih mengembang
4 bh putih telur
40 gr gula

Cocoa 10 gr aduk dengan 20 gr air hangat

Cara
1. Kuning telur n gula diaduk rata, tambah minyak n susu sedikit demi sedikit,aduk rata, masukkan tepung, aduk rata.
2. Masukkan krim kocok ke adonan tepung sedikit demi sedikit aduk rata
3. campur cocoa, aduk 1-2 kali saja
4. Oven 170 drjat selama 40 menit.

sakura o sakura

3 April 2009, jumat

Hari ini husband kebagian libur nih, gw ajakin hanamian di dogo koen, kebetulan minggu ini lagi mankai...lagi berbunga penuh smuanya....so bagus deh buat foto foto...hehehe
Ini foto fotonya....disambil makan bento n anak2 main disitu, sambil menikmati semilirnya angin. Hari ini cerah, ga berangin, hari yang cocok da buat hanamian............mmmmm....